MainContentHeadline

Tři tipy na letní osvěžení


Všichni víme, že dodržení pitného režimu je důležitá věc. Upřímně, kdo ale vypije tři litry čisté vody denně? Slazené minerálky také nejsou nejlepší volbou. Jak se tedy přinutit pravidelně pít? Zkuste přípravu domácích limonád! Okurkovou limonádu vám neodmítnou ani děti a jahodovým lassi jim určitě zpestříte den!

Domácí citronáda

  • 5 citronů BILLA Naše BIO
  • 5 lžic třtinového cukru BILLA Naše BIO
  • 1,5 l vody
  • hrst ledové tříště
  • snítka máty

Postup:

Nejprve si připravte cukrový rozvar. Vodu smíchejte s cukrem a za občasného míchání přiveďte k varu. Množství cukru je individuální čistě podle chuti každého. Rozvar nechte vychladnout v chladničce. Mezitím si vymačkejte šťávu ze čtyř citrónů a jeden nakrájejte na tenké plátky. Rozvar smíchejte se šťávou a přidejte na kolečka nakrájené citróny. Citronádu podávejte s ledovou tříští, ozdobenou čerstvou mátou.

Jahodové lassi

  • 500 g jahod
  • 200 g jogurtu BILLA Naše BIO
  • asi 2 hrsti ledové tříště
  • dle chuti Javorový sirup BILLA Naše BIO
  • ½ citronu

Postup

Jahody omyjte a zbavte je zelených lístků. Očištěné jahody mixujte spolu s jogurtem a ledovou tříští tyčovým mixérem. Lassi ochuťte pár kapkami citrónu, ooslaďte javorovým sirupem a podávejte.

Okurková limonáda

  • 2 salátové okurky Česká farma
  • ½ citronu
  • Akátový med BILLA Premium
  • 500 ml jemně perlivé minerálky
  • hrst ledové tříště

Postup:

Okurku očistěte a pro dosažení svěží zelené barvy celého drinku ji neloupejte. Okurku nakrájejte na menší kousky a vložte do mixéru. Takto připravený základ smíchejte s minerálkou, dle chuti oslaďte akátovým medem a přikápněte šťávu z citrónu. Podávejte s ledovou tříští a plátkem okurky. Na ozdobu můžete případně použít pár plátků okurkové slupky.

Další články