Výsledek hledání pro „Los“

Fermentace (jinak také kvašení) je známý proces a metoda pro uchovávání surovin. Nejde ale o žádnou novinku, fermentování znali už naši předkové a hojně ho využívali.

S dobrou pomazánkou vždy zabodujete. V každé rodině se najde nespočet receptů na pomazánky a není se čemu divit.

Svačit nebo nesvačit? To je otázka, nad kterou si láme hlavu nejeden z nás. Možná i z důvodu mnoha protichůdných informací, které kolem svačin kolují.

Tipů, jak na zdravý jídelníček, když cvičíte, jste si určitě už přečetli nespočet. A také jste se v nich možná lehce ztratili. Často si totiž odporují. Ty opravdu fungující triky jsou tak snadné že vás to možná překvapí.

V obchodech jste na něj už určitě narazili. Malé balení sušeného masa, které vám dodá hromadu energie. Jihočeské Jerky jsou na trhu už několik let a vyrábějí se z kvalitního masa od tuzemských dodavatelů.

Naše tělo je z velké části tvořeno vodou, u dospělého člověka tvoří přibližně 50–60 % tělesné hmotnosti. Bez vody jednoduše nemůžeme fungovat. I tak má mnoho lidí s pitným režimem problém a po sklenici s vodou sáhne až ve chvíli, kdy cítí velkou žízeň. Pocit žízně už značí mírnou dehydrataci, která způsobuje únavu, bolesti hlavy, podrážděnost a sníženou výkonnost.  

Večerní jídlo má často špatnou pověst. Někdo se mu raději vyhýbá úplně, jiný dá raději jen zeleninu no a někdo naopak dojí všechno, co mu přes den chybělo. Pravda je, že večeře by měla být stejně promyšlená jako kterékoliv jiné jídlo. Měla by být vyvážená, pestrá a zároveň tělo nezatížit před spánkem.

Rozhodli jste se uspořádat grill party pro přátele a rodinu? Pak se vám určitě budou hodit naše tipy, díky kterým na nic nezapomenete, a zároveň to s nakupováním zbytečně nepřeženete.

Možná váš jídelníček vypadá na první pohled dobře, snídáte, jíte zeleninu, něco sladkého si dáte jen občas. I tak se možná objevují drobnosti, které se opakují den za dnem a mohou vás brzdit v energii, výkonu i výsledcích. Tady je pár těch nejčastějších. 

Dáváte si s novým rokem předsevzetí, že budete více vařit a věnovat čas přípravě jídel doma? Tomu rozhodně fandíme. Abychom vám to usnadnili, přinášíme vám vzorovou inspirativní „domácí krabičkovou dietu“.

Grilování k létu neodmyslitelně patří. Je to navíc skvělá příležitost, jak strávit čas s přáteli a rodinou, bez kterých by to zkrátka nebylo ono.

Mnoho lidí tvrdí, že by rádi jedli lépe. Za touto větou však následují důvody, proč to nejde, a proto realizace tohoto předsevzetí v praxi pokulhává.

Chystáte se na dovolenou a rozhodně se neplánujete při letních radovánkách zdržovat vařením? Není se čemu divit. Nikdo z nás nechce trávit dovolenou v kuchyni. V létě navíc míváme i menší chuť k jídlu.

Jakmile se přesune příprava jídla ven, stává se z vaření nezapomenutelný zážitek. O to víc, pokud všem u stolu opravdu chutná.

Po zimě se často cítíme unavení. Pojem “jarní únava”, který se běžně používá, tedy svoje opodstatnění jistě má. Současně ale máme ve svých rukách poměrně jednoduché nástroje, jak se s únavou poprat.

V prvním díle jsme se s dětskými příkrmy seznámili po teoretické stránce. V tomto článku jsme si shrnuli, kdy s příkrmy začít, jak je připravit v domácích podmínkách, ale i to, že podání příkrmu ze skleničky může být velkým pomocníkem.

Vánoční svátky jsou za rohem, a proto věříme, že se vám budou hodit veškeré tipy ke sladkému pečení. Třeba takové šlehání bílků umí opravdu potrápit!

Rozhodli jste se přehodnotit své stravovací návyky a částečně vyřadit maso? Nebo už ho nějakou dobu nejíte a jen hledáte novou inspiraci? V našem článku se dozvíte, jaké benefity může tato změna vašemu tělu přinést.

Letní grilovačka nemusí vždy znamenat jen šťavnaté maso, burgery a klobásky. Možná právě vy patříte mezi vegany či vegetariány a maso vám nic neříká.

Někdy má náš jídelníček velké nedostatky a jindy jsou to už drobnosti. I ty mají ale překvapivě velký vliv na naše zdraví, ale i energii a regeneraci. Přitom nemluvíme o žádných speciálních doplňcích, ale o úplně základních složkách stravy, které by měly být součástí každý den.