1. home
  2. recepty
  3. Valentýnská banánová smoothie bowl

Valentýnská banánová smoothie bowl


Připraveno za
10 min
Náročnost

Kategorie
  • Snídaně
Oslavte Valentýna se skvělou a rychlou snídaní. Během chvilky vykouzlíte lahůdku, na které si vaše drahá polovička pochutná. Recept na nejlepší smoothie bowl pro vás s láskou připravila Michaela Šupáková.

Suroviny

Suroviny na
 
porce

4 ks
Banány
600 g
Mražené maliny
8 lžíce
Jogurt bílý
4 hrst
Jahody
2 hrnky
Čerstvé mléko plnotučné
4 hrst
Chia semínka
Čerstvé ovoce

Příprava

1
Ovoce vsypeme do mixéru, přidáme chia semínka, jogurt, mléko a vše společně rozmixujeme dohladka.
2
Hotové smoothie přelijeme do misky a ozdobíme nakrájeným ovocem.
3
Přidat můžete například i nasekané oříšky, strouhaný kokos nebo domácí granolu.