1. home
  2. Recepty
  3. Čokoládový chia pudink

Čokoládový chia pudink


Připraveno za
90 min
Náročnost

Kategorie
  • Dezerty a moučníky
  • Snídaně
  • Svačiny
  • Vegetarián
Znáte chia semínka? Zkusili jste z nich někdy vytvořit chia pudink? Tato pochoutka je lahodná a zároveň velmi výživná! Poslouží skvěle jako snídaně, sladká svačinka nebo i jako pohoštění pro návštěvu.

Suroviny

Suroviny na
 
porce

400 ml
Kokosové mléko
10 lžiček (nebo i více)
Chia semínka
4 lžičky
Javorový sirup grade C
1 lžíce
Kakao

K servírování
Jogurt bílý
Ovocný rozvar
Čokoláda hořká

Příprava

1
Chia semínka smíchejte s javorovým sirupem a mlékem.
2
Párkrát směs (asi v patnácti minutových intervalech) promíchejte a dejte přes noc odležet do lednice.
3
K hotovému pudinku přimíchejte kakao, podle chuti doslaďte a navrstvěte do skleniček s ovocným rozvarem a bílým jogurtem.
4
Dozdobte ovocem a kousky čokolády.