1. home
  2. Recepty
  3. Kuskus s kuřecími nudličkami

Kuskus s kuřecími nudličkami


Připraveno za
30 min
Náročnost

Kategorie
  • Hlavní jídla
  • Recepty z masa
Docházejí vám nápady? Máme pro vás snadný recept od My Healthy Moment, který si s chutí uvaříte prakticky kdykoliv.

Suroviny

Suroviny na
 
porce

4 plátky
Kuřecí prsní řízek
4 lžíce
Řepkový olej
1 ks
Paprika červená
4 listy
Červené zelí
1 ks
Brokolice
2 ks
Mrkev
2 ks
Jarní cibulka

Omáčka
6 lžic
Voda
6 lžic
Sójová omáčka
2 lžíce
Med květový český
4 stroužky (prolisované)
Česnek
2 lžíce
Rýžový ocet
2 lžičky
Kukuřičný škrob
2 lžičky (nadrobno)
Zázvor

Příloha
Kuskus
Sezamová semínka

Příprava

1
Nejprve si připravte omáčku. V menší misce smíchejte všechny uvedené ingredience, kromě škrobu.
2
Dále si připravte kuřecí směs se zeleninou. Kuřecí prsa očistěte a nakrájejte na nudličky. ⁠
3
V hluboké pánvi rozpalte jednu lžíci oleje. Přidejte kuřecí prsa, osolte, opepřete a opékejte zhruba 5 až 6 minut, dokud nejsou hotová.
4
Opečené nudličky přendejte na talíř. Do pánve dejte druhou lžíci oleje, přidejte růžičky brokolice a papriku na nudličky.
5
Poté přisypte červené zelí nakrájené nahrubo, mrkev nastrouhanou nahrubo a jarní cibulku na kolečka.
6
Opékejte zhruba 5–8 minut, dokud brokolice více nezměkne.⁠
7
K zelenině přimíchejte kuřecí nudličky a přelijte připravenou omáčkou.
8
Na závěr vše zahustěte přimícháním lžičky kukuřičného škrobu.
9
Kuskus připravte podle návodu a podávejte s hotovou kuřecí směsí.
10
Celé jídlo na závěr zasypte trochou bílého sezamu.⁠