Svěží recept s tuňákem Calvo

Připraveno za

30 min

Náročnost

Kategorie

Saláty
Snídaně
Předkrmy

Praktické balení Easy Flip vám usnadní přípravu – tuňáka jednoduše otočíte přímo do salátu. Díky menšímu množství oleje a stejné porci kvalitního tuňáka vynikne jeho skvělá chuť ještě více.

Suroviny na

porce

140 g
Vařená rýže
1 lžíce
Sójová omáčka
1 lžička
Sezamový olej
2 balení
Tuňák Calvo ve slunečnicovém oleji
0.5 ks
Okurka
80 g
Edamame
1 ks
Avokádo
1 hrst
Koriandr
1 ks
Mrkev (střední)
2 stonky
Jarní cibulka
1 lžíce
Sezamová semínka

Na dresink:

3 lžíce
Tahini
2 lžíce
Sójová omáčka
0.5 ks
Šťáva z limetky
1 lžička
Med
1 stroužek
Česnek, prolisovaný

accessibility.recipes.cookingstep
Troubu předehřejte na 210 °C a plech vyložte pečicím papírem. Rýži promíchejte se sójovou omáčkou a sezamovým olejem a rovnoměrně ji rozprostřete na plech. Vložte do předehřáté trouby na 40 minut.
accessibility.recipes.cookingstep
Během pečení ji každých 15 minut promíchejte, aby se nepřipálila. Výsledná rýže by měla být křupavá a mírně slepená. Nechte ji vychladnout.
accessibility.recipes.cookingstep
Na dresink vše jednoduše smíchejte dohromady. Dle potřeby můžete naředit trochou vody, aby byl tekutější.
accessibility.recipes.cookingstep
Na salát v míse smíchejte nakrájené avokádo, okurku, najemno nastrouhanou mrkev, najemno nasekanou jarní cibulku, koriandr a edamame. Přidejte oba tuňáky Calvo ve slunečnicovém oleji, křupavou rýži, sezamová semínka a tahini dresink a vše společně promíchejte.

Dobrou chuť!

Suroviny

Suroviny na

porce

140 g
Vařená rýže
1 lžíce
Sójová omáčka
1 lžička
Sezamový olej
2 balení
Tuňák Calvo ve slunečnicovém oleji
0.5 ks
Okurka
80 g
Edamame
1 ks
Avokádo
1 hrst
Koriandr
1 ks
Mrkev (střední)
2 stonky
Jarní cibulka
1 lžíce
Sezamová semínka

Na dresink:

3 lžíce
Tahini
2 lžíce
Sójová omáčka
0.5 ks
Šťáva z limetky
1 lžička
Med
1 stroužek
Česnek, prolisovaný

Příprava

accessibility.recipes.cookingstep
Troubu předehřejte na 210 °C a plech vyložte pečicím papírem. Rýži promíchejte se sójovou omáčkou a sezamovým olejem a rovnoměrně ji rozprostřete na plech. Vložte do předehřáté trouby na 40 minut.
accessibility.recipes.cookingstep
Během pečení ji každých 15 minut promíchejte, aby se nepřipálila. Výsledná rýže by měla být křupavá a mírně slepená. Nechte ji vychladnout.
accessibility.recipes.cookingstep
Na dresink vše jednoduše smíchejte dohromady. Dle potřeby můžete naředit trochou vody, aby byl tekutější.
accessibility.recipes.cookingstep
Na salát v míse smíchejte nakrájené avokádo, okurku, najemno nastrouhanou mrkev, najemno nasekanou jarní cibulku, koriandr a edamame. Přidejte oba tuňáky Calvo ve slunečnicovém oleji, křupavou rýži, sezamová semínka a tahini dresink a vše společně promíchejte.

Dobrou chuť!