1. home
  2. Recepty
  3. Citrusové lívanečky

Citrusové lívanečky


Připraveno za
30 min
Náročnost

Kategorie
  • Sladká jídla
  • Snídaně
  • Vegan
  • Vegetarián
Lívanečky s ovocem si během léta jistě dopřáváte pravidelně. Když však použijete svěží citrusy, které jsou během zimy ta správná volba, můžete si tuto neodolatelnou snídani připravit i uprostřed zimy. Vyzkoušejte náš recept na banánové lívanečky s ovesnými vločkami.

Suroviny

Suroviny na
 
porce

300 g
Ovesné vločky
2 ks
Banány
2 lžičky
Kypřicí prášek bez fosfátů
2 špetky
Sůl
360 ml
Šťáva z pomeranče
Slunečnicový olej s vitaminem D
Pomeranče
Grapefruit
Javorový sirup grade C
Jádra pekanových ořechů

Příprava

1
Do mixéru vložte ovesné vločky, banán, kypřicí prášek, špetku soli, šťávu z pomerančů a rozmixujte.
2
Pánvičku zakápnutou lžičkou oleje dobře rozpalte a lžící přelijte trochu těsta na pánev.
3
Lívanečky smažte z obou stran dozlatova. Mezitím si nakrájejte pomeranč a grep na kolečka a okrájejte slupku.
4
Dejte na pánvičku s javorovým sirupem a opečte⁠ lehce dozlatova z obou stran. To samé pak udělejte i s pekanovými ořechy.
5
Lívanečky proložte citrusy, polijte javorovým sirupem nebo podávejte s⁠ rostlinným jogurtem.⁠