1. home
  2. Recepty
  3. Pestrá jarní miska se zeleninou a kuřecím masem

Pestrá jarní miska se zeleninou a kuřecím masem


Připraveno za
30 min
Náročnost

Kategorie
  • Hlavní jídla
  • Večeře
  • Zeleninová jídla
Jarní miska plná zeleniny a dalších zdravých dobrot vám přijde vhod. Kromě toho, že je velmi chutná, je navíc taky velmi rychle hotová. Připravit ji navíc zvládne i naprostý kulinářský začátečník.

Suroviny

Suroviny na
 
porce

200 g
Kuřecí maso
200 g
Hummus
500 g
Pohanka loupaná, kroupy
4 ks
vařená vejce
125 g
Rajčata cherry oválná
200 g
Rajčatová salsa
125 g
Baby špenát
Čerstvé bylinky
Sezamová semínka
1 lžíce
Extra panenský olivový olej
1 ks
Citrón
Klíčky červené řepy

Příprava

1
Do středně velké misky nejprve dejte porci vařené a ochucené pohanky.
2
Přidejte orestované kuřecí maso, hummus, rozkrojená vejce, cherry rajčata, rajčatovou salsu, listy špenátu a bylinky.
3
Vše zasypte směsí sezamových semínek a zakápněte olivovým olejem.
4
Ozdobte klínkem citronu a klíčky červené řepy. 

Další recepty