Zapečený wrap s hummusem a krůtím masem

Krůtí maso nakrájejte na menší kostičky a cibuli na proužky.

Na pánvi rozehřejte trochu oleje a maso s cibulí orestujte dozlatova, dokud není maso propečené.

Tortillu nařízněte od středu k okraji (do jedné poloviny), aby šla snadno přehýbat. Na první čtvrtinu tortilly rozetřete hummus. Na druhou čtvrtinu dejte směs masa s cibulí a přehněte přes první část. 

Na třetí čtvrtinu nasypte strouhaný sýr a opět přehněte, aby vznikl kompaktní trojúhelník.

Wrap zapečte v kontaktním grilu nebo na pánvi z obou stran, dokud není zlatavý a sýr se nerozpustí.

Nutri tip: Lehké, ale výživné jídlo, které se může pohodlně vzít i do ruky. Zasytí, dodá všechny potřebné makroživiny a je během pár minut hotové.