Výsledek hledání pro „Vejce“

Chystáte se na dovolenou a rozhodně se neplánujete při letních radovánkách zdržovat vařením? Není se čemu divit. Nikdo z nás nechce trávit dovolenou v kuchyni. V létě navíc míváme i menší chuť k jídlu.

Svačina do školy není jen malý doplněk mezi snídaní a obědem – je to důležitý zdroj energie a živin, který dětem pomáhá soustředit se, učit se a zvládat dopoledne v plné síle.

Léto je v plném proudu a vyloženě vybízí ke zdravému životnímu stylu – spousta čerstvé zeleniny a ovoce, pohyb venku na čerstvém vzduchu a odpočinek na dovolené.

V prvním díle jsme se s dětskými příkrmy seznámili po teoretické stránce. V tomto článku jsme si shrnuli, kdy s příkrmy začít, jak je připravit v domácích podmínkách, ale i to, že podání příkrmu ze skleničky může být velkým pomocníkem.

Vánoční svátky jsou za rohem, a proto věříme, že se vám budou hodit veškeré tipy ke sladkému pečení. Třeba takové šlehání bílků umí opravdu potrápit!

Rozhodli jste se přehodnotit své stravovací návyky a částečně vyřadit maso? Nebo už ho nějakou dobu nejíte a jen hledáte novou inspiraci? V našem článku se dozvíte, jaké benefity může tato změna vašemu tělu přinést.

Teplé dny plné slunce jsou konečně tady. Hezké počasí vyloženě vybízí k tomu, abychom více času trávili venku. To mimo jiné znamená i sezónu pikniků s přáteli nebo rodinou.

Je vůbec nutné svačit? A pokud ano, tak co? Jedny z nejčastějších otázek, které se v oblasti výživy objevují. Opravdu je nutné jíst mezi hlavními jídly, nebo je to jen další výživový mýtus?

Aktuální situace znemožňuje častý a pohodlný nákup, na který byla řada lidí dosud zvyklá. Zároveň si teď většina z nás musí denně vařit.

Suroviny, které jsou právě v sezoně mají rozhodně něco do sebe. Správné podmínky pro pěstování a potřebná péče, díky tomu jsou plody farmářské práce krásně šťavnaté a my na ně v daném období máme daleko větší chuť.

Při vzpomínce na čočku ze školní jídelny se vám možná dělají osypky, ale naše recepty vás přesvědčí, že i luštěniny mohou být lahodné. Do této skupiny patří čočka, cizrna, hrách, fazole, ale třeba i arašídy.

O masopustu už jste nejspíš slyšeli, možná jste se i připojili do nějakého masopustního průvodu. Pro nás jsou masopustní masky a reje už jen zábavou na odpoledne, ale pro naše předky to bylo důležité období roku.

Svátky jsou plné setkání, tradic a neodmyslitelně k němu patří i dobré jídlo. Vánoce by však neměly být symbolem obžerství. Nejde o to zakázat si cukroví nebo si nedat bramborový salát. Klíč je v tom najít balans, který vás nechá užít si sváteční dobroty, ale pořád jíst výživně.

Zajímáte se o výživu a svůj jídelníček? Pak jste určitě zaregistrovali pojmy jako low carb, flexitariánství, veganství a další. Čím se vyznačují?

Možná vás jako první napadne, že jíte moc sladkostí nebo něco zobete u televize. Možná jsou to daleko základnější věci, které se snadno přehlédnou. Jedná se však o dlouhodobé návyky, které nám brání cítit se dobře a dosahovat výsledků. Dobrou zprávou je, že většině z nich se dá snadno předejít.

Vaříte dětem? Pak určitě víte, že vymýšlet jídla tak, aby jim chutnala a zároveň byla nutričně hodnotná, může být někdy trochu oříšek.

Poslední říjnový večer se nese v duchu halloweenských oslav. Rozhodli jste se uspořádat strašidelný večírek?

Máte doma zvídavá dítka, která ráda pozorují, jak se, co dělá a v kuchyni vám nakukují pod ruce? Přizvěte malé pomocníky k sobě. Uvidíte, že se na výsledek společného tvoření budou těšit o to víc.

Víte, co zařadit do zdravého jídelníčku? Které potraviny jsou pro lidské tělo prospěšné? A kde třeba hledat takový vitamin A nebo D?

Základy už znáte z našich předchozích článků. Talíř poskládaný z bílkovin, komplexních sacharidů, tuků a porce zeleniny nebo ovoce. To je pevný základ, na kterém se dá stavět. Jakmile ale máte vyváženost v malíku, můžete si začít hrát a jídelníček posouvat dál, směrem k větší pestrosti a objevovat nové chutě.